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叶酸是水溶性B族维生素，孕妇对它的需求是正常人群的4倍。怀孕初期是胎儿器官系统分化，形成胎盘的重要时期，细胞生长，分裂旺盛，若此时体内叶酸不足是会导致胎儿畸形。
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那么孕妇在孕期补充叶酸时，究竟需要特别注意哪些事项呢？一、吃综合维生素会导致叶酸过量吗？
1、怀孕初期，即最后一次月经开始到怀孕后3个月（12周内），孕妇需要口服叶酸。
2、怀孕12周后，孕妇最好服用专用的复合维生素，其中含有较多的成分，能满足胎儿生长发育的营养需求。
3、很多女性朋友从怀孕计划开始便就口服孕妇维生素，这也是可以的。
叶酸含量高于4毫克，但目前医学上，没有看到导致叶酸过剩的报告，目前吃孕妇专用的综合维生素的人很多。
二、怀孕期间叶酸补充的注意事项
1、不能与维生素c同时服用叶酸
叶酸在碱性和中性环境中相对稳定，促进吸收，但在酸性环境中叶酸容易被破坏，而维生素相对稳定。
因为两者稳定的环境相冲突，所以为了避免吸收率的影响，如果需要同时补充，最好服用时间间隔30分钟以上。
2、怀孕前不要服用避孕药或其它药物
怀孕前长期服用避孕药或其它药物会妨碍叶酸等维生素代谢。有计划怀孕的妇女最好在怀孕6个月前停止服药，及时补充叶酸。
补充叶酸，在食物中含有丰富的叶酸食物来源是动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果，孕妇可以吃很多。
小贴士：我们都知道补充叶酸可以预防胎儿畸形，但在怀孕前或怀孕期间要注意上述说的那几点，才能达到预期的效果。
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