孕前一个月要做的事情：
女性备孕期间的注意事项有哪些？
1.不要在你抑郁的时候怀孕
与情感健康密切相关，也会影响精子质量。同时，不良的情绪刺激会影响母体激素的分泌，使胎儿躁动不安，影响生长发育，甚至流产。所以精神不高兴的时候可以暂时避免怀孕，精神高兴的时候再怀孕比较好。
2.不要吸烟或喝酒
酒精对生殖细胞的损害不会随着酒精代谢物的排泄而消失只有消除受损的生殖细胞，才能避免胎儿畸形的形成。随着卵子的成熟和分裂，它很容易受到酒精的影响。从初级卵子到成熟卵子大约需要14天。根据卵子成熟的时间，饮酒较多的女性应在怀孕前一个月戒酒。
3.不要在冷热季节怀孕
妊娠早期是胎儿大脑皮层形成的初始阶段。热量高，妊娠反应严重，食欲差，蛋白质和各种营养摄入减少，身体消耗大，会影响胎儿大脑的发育。另外，孕妇在寒冷季节多进行室内活动，新鲜空气较少，接触呼吸道病毒增多，容易感冒，损害胎儿。
4.不要在旅行时怀孕
旅行常常导致日常生活不规律，饮食紊乱，反复无常的饥饿，营养不均衡，睡眠不足，这些常常使大脑皮层兴奋。再加上过度疲劳和颠簸行进，会影响孕卵细胞的生长，造成孕妇子宫收缩，容易导致流产或先兆流产。
以上为大家介绍了几种适合孕妇食用的水果，多吃水果对身体有很多好处，除此之外，孕妇还可以多吃一些梨、火龙果、百香果等水果。怀孕准备有很多注意事项。女性朋友在孕前要多注意身体的保养，积极做好体检，为孩子的生长发育提供更好的条件，让孩子更健康、更漂亮。
备孕之前的注意事项有哪些？
患者在备孕过程中应注意以下几个方面:
第一，在准备怀孕期间服用叶酸是很重要的。在孕前3个月和怀孕3个月，一定要每天服用叶酸0.4mg，可以预防胎儿神经管畸形。
第二，患者在准备怀孕的时候一定要保护好自己，尽量不要生病，不要感冒。如果你真的生病了，一定要告诉你的医生你正在尝试怀孕。选择对胚胎发育几乎没有影响的药物。
第三，患者在饮食上一定要注意，不要吃辛辣的食物少吃海鲜等发，多吃营养丰富的食物或清淡的食物。同时一定不要熬夜，要有更有规律的生活习惯。
第四，患者在备孕期间一定要放松。因为心情特别容易影响患者的怀孕。患者可以通过听音乐、多散步、和朋友聊天来转移注意力，不要把怀孕当成一种负担。
这些都是比较绿色健康的食物，不仅对人体健康有一定的好处，适当的食用还可以有效的提高夫妻的备孕成功率，但是饮食上要注意合理的搭配，均衡的摄入，而且就是要大量食用这些食物，适当的摄入就可以了。
前置胎盘有哪些注意事项
1、如果孕妈查出前置胎盘的情况，就应该尽量减少活动量。另外睡觉时宜采取左侧卧姿势。如果感觉有腹痛、出血等不适症状，立即就医。
2、下蹲、用力排便、用力咳嗽等增加腹压的活动也要尽可能减少。避免用手刺激腹部，变换体位时动作要轻缓。
3、注意清洁卫生，保持外阴清洁，会阴部垫卫生清洁垫，勤换内裤，预防感染。
4、如果孕妈需要长期卧床，也要适当活动活动四肢。可以让家属给孕妈的腿部进行按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习，锻炼肺部功能，预防肺炎的发生。
5、出现前置胎盘情况的孕妈，要注意饮食营养，枣、瘦肉、动物肝脏等含铁较高食物，预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。
6、孕妈还可以自数胎动以检测胎宝宝的状况。
孕早期注意事项有哪些
1、早期定期产检
孕妈们在怀孕初期应该定期的到医院进行产检，进行B超的检查，首次产检需在怀孕6-10周的时候。
2、禁止性生活
孕妈在怀孕1-3个月，是胎盘发育的时期，孕妈在这个期间过性生活子宫容易受到震动，容易导致宝宝流产，所以在孕早期的时候，最好不要有性生活，这是为了宝宝的健康。
3、生活习惯
化妆：现在的美眉们都爱美，几乎都有化妆的习惯，那么，做了准妈妈后，化妆就应该暂时放下了，因为化妆品中有很多的化学物质对胎儿是有影响的，所以爱美的孕妈们为了宝宝的健康，把心爱的化妆品都收起来吧。
洗澡：在怀孕初期，孕妈的特别容易出汗，那么出汗后，孕妈们在洗澡的时候一定要注意了，一定要控制水温，温度能过高，温度过高，会影响胎儿的大脑发育。洗澡的时候也不宜过长，因为浴室通风条件不佳，长时间的一个洗浴，会使孕妈出现头晕、胸闷等，这样是很危险的。最后就是一定不要坐浴，坐浴容易让污水进入孕妈的阴道，容易引起妇科疾病。
4、饮食习惯
孕妈在怀孕早期的时候一定要养成良好的饮食习惯，少食多餐，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。
另外螃蟹也是不能吃的，螃蟹性寒，虽然有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，但孕早期是不好的，有可能会引起流产。
还有薏米也不宜在孕期使用，容易引起宫缩，还有马齿笕和菠菜，以及山楂，巧克力等这一类的食物，也尽量的不要食用。
5、不要擅自进补
怀孕初期是宝宝很敏感的时期，虽然一定程度上回影响到孕妈的食欲，可能会吃的少，但是最好不要大补，以免虚不受补。
孕吐比较厉害的孕妈可以吃一些清淡、易消化的食物，均衡饮食就可以了，进入孕中期后再补充营养，也是来得及的。
